Retriitti nro. 2

nuuskamuikkunenVietin reilu viikko sitten viikonlopun elämäni toisessa retriitissä.

Suljin puhelimen ja ulkopuolisen maailman, keskityin vain omaan itseeni ja asioihin, jotka tuottivat hyvää oloa.

Pakkasin tällä kertaa mukaani Oshon kirjoittaman kirjan Luovuus ja Tove Janssonin vanhoja muumi-kirjoja.

Luin yhdestä muumi-kirjasta lauseen, mikä ilahdutti minua ja toimi ajatusten ohjaajana retriitissä. Huominen ja eilinen ovat yhtä kaukana. Lause auttoi pysymään hetkessä, eikä kiirehtimään ajatuksissa eteenpäin tai vellomaan vanhoissa. Muitakin viisauksia muumit tarjosivat, mutta tämä jäi päällimmäiseksi.

11036370_10153103805731637_5592700861968164452_nSäännölliset meditaatiohetket, virikepuheet ja musiikkihetket rytmittivät päivää mukavalla tavalla. Monta kertaa päivässä meditointi myös rauhoitti ja selkeytti ajatuksia. Yleensä meditoin kerran päivässä, mutta pitkin päivää tapahtuneet meditaatiot tuntuivat silti antaneen paljon.

Yhteisten hiljaisten hetkien välillä joko luin kirjaa tai ulkoilin. Kävelin metsässä ja löysin ihanan kiven järvenrannalta. Aurinko paistoi, taivaalla oli pumpulipilviä, järvi liplatti ja kärpäset surisivat… Pieni ääni ja usein ärsyttävänä pidetty ötökkä, mutta sen äänen kuuleminen sai tajuamaan, että ääntä on kuullut viimeksi kesällä ja että nyt mennään selkeästi kohti kesää! Minulla oli niin paljon lämmintä vaatetta päällä, että kun suljin silmät ja käänsin katseen kohti aurinkoa, tuntui kuin olisi ollut ihana kesäpäivä.

Nautiskelin hiljaisuudesta ja omasta ajasta ilman kelloa, odottaen ohjaajien vellikellon soittoa merkiksi yhteisestä ajasta. Toimin vain vellikellon äänen varassa, muuten tiedostamatta ajankulua ja sen takia viikonloppu tuntuikin lähes viikolta, niin nollaantunut olo retriitin jälkeen oli. Palasin kotiin rentoutuneena, mitä olinkin kaivannut kiireisen arjen keskelle. Välillä arki vie mennessään ja tuntuu, ettei aika riitä millään. On kuitenkin jokaisen omalla vastuulla tehdä elämästään oman näköistä ja onnellista, ei vain ulospäin siltä näyttävää, vaan sellaista, mikä myös tuntuu hyvältä. Pitää järjestää itselleen asioita, jotka auttavat jaksamaan ja tuomaan energiaa väsyttävään arkeen. Kukaan muu ei tee sitä puolestasi, vaan joudut odottamaan loputtomiin ja pettymään.

Itselle retriitti oli paras mahdollinen tapa levätä: olla yhdessä hiljaa muiden kanssa ja käyttää aikaa hetkessä elämiseen, huomisen ja eilisen ollessa yhtä kaukana.

vastuu

Vastaa

3 + = 12